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孙云晓节能

2020-10-19 来源:天津娱乐网

孙云晓:孩子早上赖床怎么办? 炫舞品牌站第二期

有父母问:我儿子今年评论0岁了,上小学五年级。他有一个最大的毛病就是早上起不来床,每天早晨都要叫他很多次。看着孩子睡不醒的样子我也很心疼,可是又不能影响上学,我该怎么办?

就此回答如下:孩子早上赖床父母要先分析原因。是不是孩子的睡眠时间不够?小学生的睡眠时间应该在评论0个小时。如果是因为这个原因孩子早上赖床,父母就要调整孩子的睡眠时间,让孩子把觉睡够。

但是,很多孩子赖床可能是生活习惯不好,这也是我们本篇重点讨论的内容。

孩子早上养成赖床的习惯,其实多数是和父母的教养方式息息相关的。不少父母都可能会有这样的经验:自己早上明明不需要赶早班,却甘心几年如一日的在六点以前起床,为孩子做好早饭,又生怕孩子迟到,不惜空出很大一部分时间(为孩子留出赖床的时间),一而再,再而三地叫孩子起床,从和声细语到义正严词再到焦急责骂,直到最后的掀被子,险些动用武力,孩子才哈欠连天地从床上起来。弄得每天早上就像打仗一样,父母累得筋疲力尽不说,孩子反而养成了严重依赖、缺乏心的坏毛病。

其实,细心的父母会发现,孩子并非总是“睡不醒”。在星期天全家一同郊游的日子,孩子就可能成为那个早上第一个自觉起床的人。而且,我们一直担心的“上学迟到”,发生的概率也并不很大,因为孩子总会在父母的唠叨声中,,于刚好可以确保不迟到的那个时间起床。而他们之所以赖床,就是他们有信心确保父母是不会致自己于不顾,让自己迟到的。既然妈妈这个“老闹钟”会留出那么一大段让自己起床的时间,还有什么好担心的呢?放心大胆地睡吧!

我们百度知道的教育建议是:

让孩子自己学会使用闹钟。父母可以和孩子讨论合理利用时间的意义,以及如何学会有效地掌控时间,让孩子明白他自己才是时间的主人。

地产界红人任志强则认为这是一种纠错行为。不是放松是纠错!任志强在公共信息发布平台上这样评论。

让孩子在实践中学会合理控制时间。父母可以把规定“何时起床”的主动权交给孩子自己制定,让他真的开始体会到自己控制时间的自豪感。

父母可以给孩子提供一些建议,但不要强迫孩子执行。而且,在制定起床时间时,能够把闹钟时间定在非起床不可的那个钟点,使孩子不给自己留出赖床和拖拉的工夫,反而会促使他改掉磨蹭的坏习惯,让孩子的惰性无法得到发扬。

另外,总有父母会担心孩子“如果真的迟到了怎么办”,“这样会不会耽误事情,或给老师留下不好的印象?”当然,我们并不排除会有迟到的情况发生,但这也正是我们需要让孩子明白,要为他们自己的事情负的好机会。我们可以事先和孩子沟通,打好招呼“你既然有了自己起床的能力,明天开始我就不叫你起床了”。甚至可以用“早上有事,提前出门”的方法,让孩子在迟到的时候只能从自己身上找原因,从此养成按时起床的好习惯。

本文摘自孙云晓著作《教育的秘诀是真爱-家庭教育难题回答》)。

孙云晓

中国青少年研究中心首席专家·研究员

中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长

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